オリーブオイルサプリの効果解説！サプリで摂るのが1番いい理由とは
オリーブオイルサプリの効果を知りたいと思いませんか？？
健康や美容など、沢山の良い効果を得られるオリーブオイル。
サプリで毎日取り入れていきたいですよね。
でも、オリーブオイルサプリって、具体的にどんな効果があるのか分からない…という人もいるかもしれません。
そこで、オリーブオイルサプリにはどんな効果があるのか、さらに、サプリで摂るのが1番いい理由も解説していきます。
オリーブオイルサプリの効果とは？
オリーブオイルサプリには、オリーブオイルを新鮮なままで摂れるという効果があります。
オリーブオイルを摂るには、料理に使ったり、そのまま飲むという方法もあります。
しかし、オリーブオイルは、空気に触れると酸化してしまい、飲むには適さない状態になってしまうこともあるんです。
瓶やボトルで保存しているオリーブオイルは、すぐに使い切るのは難しいし、なかなか新鮮とは言えないですよね。
その点サプリなら、1粒1粒にオリーブオイルが小分けにされているので、空気に触れることもなく、毎回新鮮な状態で飲むことができます。
だから、オリーブオイルの効果を実感したいなら、サプリで摂るのが1番いいんです。
では、オリーブオイルサプリの効果が分かったところで、そもそもオリーブオイルにはどんな効果があるのかも説明しますね。
そもそもオリーブオイルの効果って？
オリーブオイルには、
・便秘解消
・ダイエット効果
・美肌効果
という嬉しい効果があります。
オリーブオイルの便秘解消効果
オリーブオイルは、腸内で便と混ざることで、便を柔らかくしてくれるという効果があるんです。
また、便が硬くて、トイレの度に痛い思いをしている…という人もいますよね。
その場合には、便をオリーブオイルが包むことで、「スルン」とスムーズに排出する助けもしてくれるんです。
オリーブオイルのダイエット効果
オリーブオイルには、「オレイン酸」という成分が含まれています。
このオレイン酸ですが、食後の中性脂肪を上がりにくくするという効果があります。
中性脂肪はダイエットの敵ですから、この効果はとてもありがたいですよね。
さらには、食事の前に摂ることで空腹感を抑え、食べすぎを防いでくれるという働きも。
サプリなら、食事の前に手軽にオリーブオイルを摂取できますね。
オリーブオイルの美肌効果
オリーブオイルには、美肌効果もあるんです。
オリーブオイルには、
・肌を健康に保つビタミンA
・肌の老化を防ぐビタミンE
・乾燥肌を改善するオレイン酸
など、数々の美肌成分が含まれています。
サプリで新鮮なオリーブオイルを摂ることで、美しい肌も目指せるということですね。
でも、オリーブオイルサプリなら何でもいいわけではありません。
なぜなら、全てのサプリが新鮮なオリーブオイルにこだわっているわけではないからです。
そこでオススメしたいのが、このサプリです。
→オリーブジュースカプセル
ここからは、このオリーブオイルサプリがオススメな理由を説明しますね。
新鮮さや成分にこだわったオリーブオイルサプリ
このオリーブオイルサプリがオススメな理由は、「収穫後24時間以内に絞った新鮮なオリーブオイルを使用している」からです。
オリーブの実は、収穫された瞬間から酸化が始まります。
だから、酸化が進まないように、収穫から24時間以内に絞り出すことで、新鮮なオリーブオイルになるんです。
さらに、このサプリには、強い抗酸化力を持つ成分「オリーブポリフェノール」も入っています。
その抗酸化効果は、ビタミンCの10倍とも言われ、美白・美肌のためにぜひ摂りたい成分なんです。
でも、1日に必要な「オリーブポリフェノール」の量を摂るには、140mlもオリーブオイルを飲まなければなりません。
さすがにそんな量は飲めないですよね…。
このサプリだと、1日に必要な「オリーブポリフェノール」を3粒で摂ることができるので、それなら続けられそうですよね。
オリーブオイルサプリには、「便秘解消・ダイエット・美肌効果があるオリーブオイルを新鮮なまま摂れる」という効果があることが分かりましたね。
その中でも、より新鮮なオリーブオイルにこだわったサプリを選んで、快適な毎日を手に入れましょう♪
