便秘と善玉菌

ヨーグルト＋きな粉で便秘が治るのか、気になりますよね。

テレビで便秘にいいと紹介されて話題になった、ヨーグルトときな粉の組み合わせ。

この2つには、便秘解消に効果的な成分がたくさん含まれているんです。

発酵食品は便秘にいいのか、気になりますよね。

「便秘を治すには発酵食品がいいって聞いたけど、何でなの？」

「発酵食品の中でも、特に便秘に効果のあるものはどれ？？」

などなど、発酵食品と便秘の関 ...

善玉菌のエサになるものって何があるのか、知りたいですよね？？

善玉菌を増やして腸内環境を整えると、便秘が治ったり、肌荒れが改善するなど、嬉しい効果が沢山あります。

そのためには、善玉菌のエサになる成分を積極的に ...

便秘に効くヨーグルトはどれなのか、知りたいですよね。

「色々なヨーグルトを食べたけど、効果を感じられなかった…」

「ヨーグルトって種類がありすぎて、どれが便秘に効くのか分からない…」

などなど ...

便秘に乳酸菌が効果的って本当？？

どんな種類の乳酸菌を摂ったらいいの？？

ヨーグルトなどで有名な乳酸菌ですが、本当に便秘への効果があるのか気になりますよね。

そこで今回は、便秘に乳酸菌が効果的な2つ ...

乳酸菌EC-12の効果、気になりますよね。

「乳酸菌EC-12を摂ったら、どんな効果があるの？？」

「乳酸菌って色々あるけど、他との違いって？？」

などなど、分からないことが沢山あると思います ...

フェカリス菌の効果って何なのか、気になりませんか？？

「フェカリス菌が健康にいいらしい」とは聞いたことがあっても、具体的にどんな効果があるのかって、なかなか分からないですよね。

そこで今回は、フェカリス菌で得ら ...

善玉菌を増やす方法、気になりますよね。

腸内の善玉菌を増やすと、健康や美容などにいい効果が沢山あります。

そこで今回は、善玉菌を増やす方法を3つ紹介したいと思います。

どれも今日から出来る

bb536の効果、知りたいと思いませんか？？

最近よく耳にする「bb536」ですが、いったいどんな効果があるのか気になりますよね。

そこで今回は、bb536が効果を発揮する「8つのこと」について、解説していこう ...