便秘の治し方

便秘にラクトフェリンは効果があるのか、気になりますよね。

ラクトフェリンっていったい何なのか、便秘にどんな効果があるのかなど、分からないことも多いのではないでしょうか。

実はラクトフェリンには、便秘を治すために ...

炭水化物を減らすと便秘になるのはなぜ？？

炭水化物を減らしても便秘にならない方法はあるの？？

ダイエットのために糖質を抑えようとして、炭水化物を食べる量を減らすことがありますよね。

体重が減った！と ...

もち麦が便秘解消にいいのは本当？？

逆に便秘が悪化するって聞いたけど、どっちなの？？

ダイエットにいいなど、テレビや雑誌で話題になり、スーパーの定番商品になりつつあるもち麦。

便秘解消にも効果的だと ...

きな粉で便秘になるのはなぜなのか、気になりますよね。

きな粉が便秘にいいと聞いて食べ始めたのに、逆に便秘が悪化した…という人も多いかもしれません。

もちろん、きな粉に便秘解消効果があるのは間違いありません。

ヨーグルト＋きな粉で便秘が治るのか、気になりますよね。

テレビで便秘にいいと紹介されて話題になった、ヨーグルトときな粉の組み合わせ。

この2つには、便秘解消に効果的な成分がたくさん含まれているんです。

きな粉が便秘解消にいい理由、気になりますよね。

スーパーで簡単に手に入り、飲み物に入れたりお菓子作りにも使えるきな粉。

そんなきな粉がどうして便秘解消にいいのか、分からないことも多いと思います。

そ ...

便秘なのに下痢…原因は何なのか気になりますよね。

便秘か下痢どちらかだけでなく、その両方を繰り返すというのは、とてもツラいことです。

そこで今回は、便秘なのに下痢になる原因として考えられる「3つのこと」について ...

はちみつが便秘解消にいい理由、気になりますよね。

はちみつには、沢山の栄養素が含まれていて、古くから薬としても使われてきました。

美容や健康にもいいはちみつですが、便秘解消まで出来たら、こんなに嬉しいことはない ...

酢が便秘解消にいいのはなぜか、気になりますよね。

どこの家でも見かける、定番調味料の酢。

その酢で便秘を解消できるなら、手軽でとても嬉しいですよね。

そこで今回は、酢が便秘解消にいい5つの理由につい ...

ダイエットでの便秘を改善するにはどうすればいいのか、気になりますよね。

「ダイエットをすると、いつも便秘になってしまう…」

「ダイエットを続けながら、便秘を改善できる方法が知りたい！」

などな ...