いちずな酵素が便秘解消にオススメできない「ある理由」とは

2018年9月8日2019年2月16日

いちずな酵素の便秘解消効果について、気になることって色々ありますよね。

酵素で便秘解消が出来るなんて話もよく聞きますが、ちょっと待ってください。

実は、いちずな酵素には、便秘解消にオススメできない「ある理由」があるんです。

そこで今回は、なぜいちずな酵素が便秘解消にオススメできないのか、詳しく解説していきます。

さらに、本当の効果は使ってみないと分からない！ということで、実際に試してみた感想もお話ししているので、参考になったら嬉しいです。

いちずな酵素が便秘解消にオススメできない「ある理由」とは

いちずな酵素は、その名の通り、酵素を摂ることが出来るゼリータイプのサプリです。

国産素材のみで作られていて、さらに保存料・着色料などが無添加なので、品質的にはとても良いサプリです。

品質は良くても、いちずな酵素が便秘解消にオススメできない「ある理由」とは、「酵素が便秘解消に効果があるという研究結果がない」からなんです。

酵素の便秘解消効果は証明されていない

便秘解消にいいと言われている食物繊維やオリゴ糖、乳酸菌やビフィズス菌は、摂ることで排便回数が増えたなど、便秘に対する効果が確認されています。

でも、酵素を摂ることで便秘に効果があったという研究結果は、どんなに調べても出てこないんです。

いちずな酵素の販売ページにも、「酵素が便秘にどのように働きかけるか」については、一切書かれていません。

ちなみに、これは他の酵素サプリやドリンクでも同じです。

確かに、体内で作られる「消化酵素」は、食べたものの消化をスムーズにするので、便秘解消にプラスの働きをしてくれます。

でも、食べ物から酵素を摂ったところで、体内の酵素は増えないんです。

これに関しては、いちずな酵素の販売会社に問い合わせた際の返信にも書いてあるので、紹介しておきますね。

いちずな酵素が生きた酵素として働くというよりも弊社では、体内にいちずな酵素が入ることにより、体内での栄養素となり、腸内環境を改善するサポートを行うと考えております。
※「いちずな酵素を取り入れる＝体内酵素が増える」わけではなく、いちずな酵素を取り入れることにより体内にある酵素を元気にするといったイメージです。

食べ物で体内の酵素は増やせない

便秘解消にいいという酵素サプリやドリンクの宣伝文句で多いのが、

・一生のうちに体内で作られる酵素の数は決まっている！

・食べ物から酵素を補って、消化に使われる酵素を節約しよう！

というもの。

これは、「酵素栄養学」という分野で解説されている内容なのですが、この説を言い出したエドワード・ハウエル氏は、何の研究結果も発表していません。

つまり、酵素の作られる数が決まっているというのも、食べ物で酵素を補えるというのも、一切証明されていないということです。

そもそも酵素とは、タンパク質のこと。

タンパク質には、髪や肌をきれいにしたり、分解されてアミノ酸に変化することで、疲労を回復する効果があるので、酵素を摂ることにはメリットもあります。

ですが、便秘解消にいいという話は聞いたことがありません。

「生きた酵素じゃないと意味がないから、加熱処理しているサプリやドリンクではダメ」なんて話もよく聞きますが、先ほどもお話しした通り、酵素はタンパク質のことです。

タンパク質は胃酸で分解されて、アミノ酸という物質に変化してしまうので、酵素が加熱されてようが非加熱だろうが、特に変わらないというわけです。
(ちなみに問い合わせの返信より、いちずな酵素は加熱処理をしているということです)

ということで、ここまで酵素と便秘解消について解説してきました。

とは言っても、いちずな酵素に含まれている成分が、全く便秘解消に効果がないのかというと、そうではありません。

便秘解消にいい成分も入っている

いちずな酵素には、酵素の他に

・食物繊維

・米麹

も配合されています。

食物繊維と米麹に含まれる成分は、便秘解消に効果的だと確認されています。

いちずな酵素に使われているコンニャクには、水溶性食物繊維が豊富です。

水溶性食物繊維は、便を柔らかくして排出をスムーズにしたり、腸内環境を整えて便秘解消をする善玉菌のエサになります。

さらに米麹にも食物繊維が含まれていて、他にも善玉菌の大好物であるオリゴ糖を作り出す効果もあるんです。

いちずな酵素の主成分である酵素には、便秘解消効果が期待できないけど、食物繊維とオリゴ糖が摂れるなら、全く効果がないわけでもない…かもしれません。

というわけで、実際に使ってみないと本当の便秘解消効果は分からない！と思い、便秘に悩んでいる自分自身で、いちずな酵素を試してみました。